Lahir prematur, berarti lahir yang mendahului sebelum HPL. Dan para pakar juga belum mengetahui persis apa sebab bayi lahir prematur.
Sebelum Mengetahui cara mencegah, sebaiknya kenali beberapa faktor bayi lahir prematur.
Faktor bayi mengalami lahir prematur
- Masalah rahim
- Adanya riwayat diabetes
- Pernah melahirkan bayi prematur sebelumnya
- Adanya infeksi
Selanjutnya cari tahu cara mencegah bayi prematur bagi kamu yang sedang menjalani kehamilan ya Bun.
1) Konsumsi Asam folat
Seperti konsumsi Mukti vitamin serta makanan yang mengandung asam folat dapat mencegah kelahiran prematur dan cacat pada bayi.
2) Aktif secara fisik
Untuk ibu yang sedang hamil tidak menjadi penghalang jika ingin melakukan fisik. Karena latihan fisik yang ringan akan membuat badan lebih rilek. Seperti jalan sore, misalnya.
3) Hindari keracunan makanan
Untuk para calon ibu hendaknya tidak konsumsi makanan daging ya. Atau makanan setengah matang hingga mentah. Lebih baik konsumsi makanan buah dan sayur.
4) Mengendalikan kesehatan
Jika kamu memiliki keluhan pada kesehatan. Alangkah baiknya, konsultasikan kepada dokter sehingga mendapatkan penanganan dan obat yang tepat.
5) Hindari rokok, minuman alkohol dan narkoba
Tentu ibu hamil tidak boleh melakukan itu semua dan juga tidak boleh dekat dengan orang yang sedang merokok karena asap rokok berbahaya bagi di kecil dalam kandungan ya bunda.